Calculadora de prestación por desempleo (paro) 2025
Calcula cuánto cobrarás de paro, la duración de tu prestación y los topes aplicables según tu situación familiar. Introduce tus datos de cotización para obtener una estimación inmediata.
¿Cómo se calcula la prestación por desempleo?
La prestación contributiva por desempleo se calcula en función de dos factores principales: la base reguladora (derivada de tus bases de cotización) y el tiempo cotizado en los últimos 6 años.
La base reguladora se obtiene dividiendo la suma de las bases de cotización por contingencias comunes de los últimos 180 días trabajados entre 180. En la práctica, equivale a la media mensual de tus bases de cotización de los últimos 6 meses.
Sobre esa base reguladora se aplican dos porcentajes según el periodo:
- Primeros 180 días (6 meses): el 70% de la base reguladora.
- A partir del día 181: el 50% de la base reguladora.
La cuantía resultante está sujeta a topes máximos y mínimos que varían según el número de hijos a cargo, calculados como porcentajes del IPREM (Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples).
Requisitos para cobrar el paro
Para tener derecho a la prestación contributiva por desempleo, debes cumplir los siguientes requisitos establecidos en el artículo 266 de la Ley General de la Seguridad Social (LGSS):
- Estar en situación legal de desempleo: haber perdido el empleo de forma involuntaria (despido, fin de contrato temporal, ERE, etc.) o por causas justificadas como una modificación sustancial de las condiciones de trabajo.
- Haber cotizado un mínimo de 360 días en los últimos 6 años anteriores a la situación legal de desempleo. Este es el periodo mínimo exigido para generar derecho a prestación contributiva.
- No haber cumplido la edad de jubilación ordinaria, salvo que no se reúna el periodo de cotización necesario para acceder a la pensión de jubilación.
- Estar inscrito como demandante de empleo en el servicio público de empleo correspondiente y mantener dicha inscripción durante todo el periodo de percepción.
- Suscribir el compromiso de actividad: buscar activamente empleo y aceptar una colocación adecuada.
- Solicitar la prestación en plazo: dispones de 15 días hábiles desde la situación legal de desempleo para presentar la solicitud ante el SEPE.
Si no alcanzas los 360 días cotizados pero tienes al menos 90 (o 180 si eres menor de 45 años en algunos supuestos), podrías tener derecho al subsidio por desempleo, una ayuda de menor cuantía y duración diferente.
Tabla de duración del paro según cotización
La duración de la prestación por desempleo depende del número de días cotizados en los últimos 6 años, conforme al artículo 269 de la LGSS. A continuación se muestra la tabla completa con los 11 tramos:
| Días cotizados | Duración prestación |
|---|---|
| De 360 a 539 días | 120 días (4 meses) |
| De 540 a 719 días | 180 días (6 meses) |
| De 720 a 899 días | 240 días (8 meses) |
| De 900 a 1.079 días | 300 días (10 meses) |
| De 1.080 a 1.259 días | 360 días (12 meses) |
| De 1.260 a 1.439 días | 420 días (14 meses) |
| De 1.440 a 1.619 días | 480 días (16 meses) |
| De 1.620 a 1.799 días | 540 días (18 meses) |
| De 1.800 a 1.979 días | 600 días (20 meses) |
| De 1.980 a 2.159 días | 660 días (22 meses) |
| 2.160 días o más | 720 días (24 meses) |
Fuente: Art. 269 Ley General de la Seguridad Social. 1 año de cotización = 360 días.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la base reguladora del paro y dónde la encuentro?
La base reguladora es la media de tus bases de cotización por contingencias comunes de los últimos 180 días trabajados. La puedes encontrar en tu nómina, en el apartado "Base de cotización por contingencias comunes". Si no tienes tus nóminas a mano, puedes solicitar un informe de bases de cotización a la Seguridad Social a través de su sede electrónica o usar tu salario bruto mensual como aproximación.
¿Puedo cobrar el paro si me despiden durante el periodo de prueba?
Sí, siempre que cumplas el requisito mínimo de haber cotizado al menos 360 días al desempleo en los últimos 6 años. El cese durante el periodo de prueba se considera situación legal de desempleo. Si no llegas a 360 días cotizados, podrías tener derecho al subsidio por desempleo si cumples otros requisitos (como tener responsabilidades familiares o haber agotado una prestación contributiva anterior).
¿Qué pasa con el paro si encuentro un nuevo trabajo antes de agotarlo?
Si encuentras trabajo antes de agotar tu prestación, esta se suspende. Si el nuevo empleo dura menos de 12 meses, puedes reanudar la prestación por el tiempo que te quedaba pendiente. Si dura 12 meses o más, puedes optar entre reanudar la prestación anterior o solicitar una nueva si has generado derecho a ella. Esta decisión es importante porque afecta a la cuantía y la duración, así que conviene valorar cuál de las dos opciones te resulta más favorable.