Paro acumulado: cómo cobrar todo junto
La capitalización del desempleo te permite cobrar toda tu prestación de golpe para emprender.
Respuesta rápida: Puedes cobrar todo tu paro acumulado en un pago único si vas a emprender como autónomo o incorporarte a una cooperativa/sociedad laboral. Necesitas tener al menos 3 meses pendientes y solicitarlo antes de iniciar la actividad.
¿Qué es la capitalización del desempleo?
La capitalización (o pago único) del desempleo permite cobrar en un solo pago el valor actual de la prestación contributiva que te queda pendiente. Está regulada por el Real Decreto 1044/1985 y se conoce popularmente como «cobrar el paro acumulado» o «pago único del paro».
No es lo mismo que cobrar el paro mensualmente: es una opción específica para personas que quieren utilizar ese dinero para iniciar una actividad profesional por cuenta propia.
Requisitos para cobrar el paro acumulado
- 1
Tener prestación pendiente
Debes tener reconocida la prestación contributiva por desempleo con al menos 3 meses pendientes de percibir.
- 2
No haber capitalizado en los últimos 4 años
Desde la última capitalización deben haber pasado al menos 4 años.
- 3
Destino de los fondos
El importe debe destinarse a: iniciar actividad como autónomo, aportar al capital social de una cooperativa o sociedad laboral, o constituir una entidad mercantil de nueva creación.
- 4
Solicitar antes de iniciar la actividad
La solicitud debe presentarse ante el SEPE antes de darse de alta como autónomo o de incorporarse a la cooperativa/sociedad laboral.
- 5
Presentar memoria o proyecto
Si te das de alta como autónomo, debes presentar una memoria explicativa de la actividad que vas a desarrollar y la inversión necesaria.
Modalidades de capitalización
Pago único (un solo cobro)
Recibes de golpe el importe total que necesitas para la inversión inicial de tu actividad (compra de equipos, local, licencias, etc.). Se descuenta un pequeño porcentaje por cobro anticipado.
Subvención de cuotas de Seguridad Social
Si la inversión es menor que tu paro total, el resto se destina a pagar tus cuotas de autónomo mes a mes. Es compatible con el pago único.
Combinación de ambas
Puedes cobrar una parte como pago único para la inversión y destinar el resto a cubrir las cuotas mensuales de la Seguridad Social como autónomo.
¿Cuánto puedo cobrar?
El importe máximo del pago único es el valor actual de la prestación que te queda pendiente. Se calcula sumando todas las mensualidades restantes con un pequeño descuento por cobro anticipado (actualmente es muy bajo).
¿Quieres saber cuánto paro tienes acumulado?
Usa nuestra calculadora para estimar la duración y cuantía de tu prestación.
Ir a la calculadora de prestación por desempleo →Cómo solicitarlo paso a paso
- Solicita cita previa en el SEPE (sede electrónica o teléfono 060).
- Prepara la documentación: memoria de actividad, presupuesto de inversión, alta censal (modelo 036/037) y plan de viabilidad.
- Presenta la solicitud ante el SEPE antes de iniciar la actividad.
- El SEPE resuelve en un plazo máximo de 30 días.
- Inicia tu actividad en el plazo de 1 mes desde la resolución favorable.
- Mantén la actividad al menos 5 años (o devuelves la prestación).
Preguntas frecuentes
- ¿Puedo capitalizar el paro si ya soy autónomo?
- No. La solicitud debe hacerse antes de darse de alta como autónomo. Si ya estás dado de alta, no podrás acceder a la capitalización.
- ¿Qué pasa si cierro el negocio antes de 5 años?
- Deberás devolver el importe capitalizado, salvo que el cese se deba a causas ajenas a tu voluntad debidamente acreditadas.
- ¿Puedo capitalizar solo una parte del paro?
- Sí. Puedes cobrar como pago único solo la parte que necesitas para la inversión y destinar el resto a cubrir tus cuotas de autónomo mensualmente.
- ¿Cuántos meses de paro necesito acumulados?
- Necesitas tener pendientes al menos 3 mensualidades de prestación contributiva.Ver tabla de duración del paro →